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POTAGES POUR BEBE

les autres potages :

POTAGE DE TAPIOCA A LA TOMATE

Ingrédients:

Préparation : 20 mn / cuisson : 20+10 mn

Ce dont vous avez besoin pour 1 bébé:

· 100 grammes de tomates


· 180 ml de lait


· 3 cuillères à café de tapioca

 

Comment faire:

- Laver la tomate puis la plonger quelques secondes dans de l’eau bouillante afin de lui enlever sa peau.

- La couper en deux. Retirer les pépins.

- Disposer la tomate au milieu d’une feuille de papier d’aluminium.

- Former une papillote et faire cuire 20 mn au four (thermostat 7 soit 210°C).

- Mixer la tomate avec le lait jusqu’à obtenir un liquide homogène.

- Verser le tout dans une casserole et verser en pluie le tapioca.

- Laisser cuire 10 mn à feu doux sans cesser de remuer avec une spatule en bois.

- (La tomate peut être remplacée par d’autres légumes afin de varier les goûts : épinards, courgettes, haricots verts, poivron, etc).